川島　しおり

2006年ホットヨガからスタート。

１年くらいして常温のヨガに変更し、東京のヨガスクール、アンダーザライトに通いました。

山梨県に移り住んでからは、ヨガだけでなくピラティス・エアロビ・ズンバをしていた時期もあります。

身体を動かすことで、身体にも心にも両方に良いことがあると感じていました。

コロナ禍からアシュタンガヨガ（呼吸に合わせて流れるように動く運動量の多いヨガ）を始めて、ヨガ漬けの日々に。

たくさんの人にヨガの良さを伝えたいと思い、アンダーザライトで指導者養成講座を終了。

今はアクティブに動くヨガからリラックスヨガまで、様々なヨガを学び練習しています。

小学生の子どもを子育て中。