川島　しおり 

2006年ホットヨガからスタート。

常温のヨガに変更してからは、東京のヨガスクール、アンダーザライトに通う。

山梨県に移り住んだ後も、ずっと身体を動かすことは好きで、ヨガ以外にもピラティスなど色々やる。

その中でもヨガは、心がツライ時やざわつく時にやりたくなる、「そっと自分に寄り添ってくれる存在」だった。

2020年からアシュタンガヨガを始めて、たくさんの恩恵と影響を受ける。

呼吸に合わせて流れるようにポーズをとるスタイルが、瞑想状態になって気持ちがよく、ヨガ漬けの日々に。

指導者側になることを誘われて、アンダーザライトで指導者養成講座を終了。

元々動くことが好きな性格にヨガも【陽】に傾きすぎた結果、心身のバランスを崩し、バランスの大切さに気付く。

今はアクティブに動くヨガから全く動かないヨガまで、様々なヨガを学び練習中。

そしてもっと身体の勉強をする必要性も感じて、コンディショニングの勉強もしています。

小学生の子どもを子育て中です。