歯の矯正が終わりました～。
厳密にはまだ数回行くのですが、もう歯には何も付いてません。
コロナ前に始めて、保定期間も３年にしたし長かった。。。
リテーナー頑張らないと、後戻り怖いなぁ。
でもまたフロスができるようになったのが嬉しい。
大人の矯正は大変だし、
やろうかどうしようか物凄く悩んだけれど、やって良かった。
もう永遠に終わらないんじゃって思った時期もあったけど、
終わればいい思い出(笑)。
今日は、お昼に虫歯チェックとか歯のメンテの歯医者に行って、
その後に矯正専門に行ったので、疲れたな。
歯医者のハシゴです。
ちなみに、朝はがっつりヨガの練習したのでスッキリ！
この前の朝クラスで、生徒さんが
「朝ヨガするのいいな」と仰ってたけど、
ヨガは朝か夕方がお勧めですよ☆