先週末ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
今週日曜日のコンディショニングは、【巻き肩対策】に決定しました。
肩は変化が大きいし感動も大きいので(笑)、お勧めです！
腕は上がりやすくなるし、肩凝りは解消されるし、呼吸しやすくなります。
私は、週２で自分もコンディショニングのクラスを受けています。
オンタイムで受けられる時は、できるだけ参加するように決めてます。
講師の先生に動きを見てもらえたり、アドバイス頂けたり
質問があればできるので良いですね～。
今日は体幹のクラスで、好きな先生でもあり、すごく勉強になりました。
YOUTUBEとかアーカイブでやるのとは、全く違う。
対面で受けられたら最高なんだけど。
私は対面でクラスをしているので、
皆さんとコミュニケーションとりながらできるのがやっぱりいいですね。
あ、土曜日に柔軟性上がったなと感じた方おられて、嬉しかったな。
生徒さんの変化を感じるのが、すごく嬉しい。