ヨガ×コンディショニングクラス
2025年1月からスタート!
日曜朝に「ちょっとヨガをする」「ちょっと整える」をコンセプトにしたクラスです。
1回40分で、地域の方が気軽に参加できるようにしています。
コンディショニングは、簡単な動きで、身体の調子を整えます。
ヨガは、呼吸に合わせて全身気持ち良く動いていきます。
コンディショニングだけ/ヨガだけちょっとやっていく、で大歓迎です。
その日の気分や予定に合わせてご参加ください。
※毎月のスケジュールは、ホーム画面からご確認ください。
【日時】
日曜朝
10時15分~10時55分 コンディショニング
11時~11時40分 朝ヨガ
私のクラスが初めての方は、事前に体験申し込みをお願いします。
2回目以降は、予約不要です。
コンディショニングでは、フェイスタオルを持参されることをお勧めします。
【場所】
中央市立玉穂総合会館 2階 多目的室2‐1
【料金】
各600円
体験 各500円
回数券 4回 2,000円(期限1カ月半)
※現金でのお支払いをお願いいたします。
回数券は、押原公園リラックスヨガと併用ができます。
玉穂クラス2回=押原公園クラス1回分です。
※玉穂の図書館ではありませんのでご注意ください。
図書館から川を渡って、右側のところにある大きな会館の方です。