【玉穂総合会館 2階】

ヨガ×コンディショニングクラス

 

2025年1月からスタート!

日曜朝に「ちょっとヨガをする」「ちょっと整える」をコンセプトにしたクラスです。

1回40分で、地域の方が気軽に参加できるようにしています。

 

コンディショニングは、簡単な動きで、身体の調子を整えます。

ヨガは、呼吸に合わせて全身気持ち良く動いていきます。

 

コンディショニングだけ/ヨガだけちょっとやっていく、で大歓迎です。

その日の気分や予定に合わせてご参加ください。

※毎月のスケジュールは、ホーム画面からご確認ください。

 

【日時】

日曜朝 

10時15分~10時55分 コンディショニング

11時~11時40分 朝ヨガ

 

私のクラスが初めての方は、事前に体験申し込みをお願いします。

2回目以降は、予約不要です。

 

コンディショニングでは、フェイスタオルを持参されることをお勧めします。

 

【場所】

中央市立玉穂総合会館 2階 多目的室2‐1

 

【料金】

各600円

体験 各500円

回数券 4回 2,000円(期限1カ月半)

※現金でのお支払いをお願いいたします。

 

回数券は、押原公園リラックスヨガと併用ができます。

玉穂クラス2回=押原公園クラス1回分です。

 

※玉穂の図書館ではありませんのでご注意ください。

図書館から川を渡って、右側のところにある大きな会館の方です。

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【お問い合わせ】


info@shiorikawashima.com    川島しおり


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