2025/01/13
こんにちは。 1月にやる40分間のコンディショニングのテーマをお伝えします。 1月19日(日)10:15~緊張の強い、首肩周り 1月26日(日)10:15~疾患の多い、膝・股関節 現代人はスマホ等で首の緊張が強く、また冬で寒いと肩をすくめて凝りも余計ひどくなります。...
2025/01/12
玉穂総合会館のクラスは中止になっております。 でももし興味もってくださった方がいましたら、 1月19日(日)or26日(日) 朝10時15分~押原公園管理棟2階のコンディショニングのクラスを1回無料プレゼントします。 押原公園は屋外ではなく、建物の中の室内でおこなっています。 受けたい方は、一度ご連絡ください。...
2025/01/10
今日は新たなお知らせです。 既に玉穂の体験申し込みをしてくださった方、ご興味のある方に、コンディショニング40分を無料ご招待します。 お一人様、一回限りです。 【日時】 1月19日(日)と26日(日)のどちらか 10:15~10:55 【場所】 押原公園管理棟2階...
2025/01/09
1月12日(日)から、中央市玉穂総合会館でコンディショニングとヨガのクラスをやる予定でしたが、中止となりました。 チラシを配って参加者を集うことは営利目的になると先方から連絡があり、私の確認不足でした。 興味を持ってくださった方、楽しみにしてくださっていた方には、本当に申し訳ありません。...
2025/01/07
チラシを配っていて、玉穂が広くて配り切れないかも。。。ってなってます(苦笑)。 でもまだ400枚も配れていないと思うのですが、既に何件も体験のご連絡をいただいていて、有難いです。 10月からずっと準備していたので、本当嬉しい! あと今日は、玉穂総合会館の2~4月の予約も入れに行きました。...
2025/01/06
今日は、久しぶりの雨ですね~。 コンディショニングのクラスを受けていて、ハーフポールを使うことも多いので買いました! ちなみに、同じ色で、円柱のストレッチポールも持ってます。 10年以上前に買ったのに、全くヘタらない。 乗って背骨をゆらゆらすると、気持ちいいです。 気が向いた時しか、あまりしてこなかったけど(爆)。...
2025/01/05
今日自転車でチラシを配っていたら、昨日チラシを見た方が声をかけてくださって、嬉しかったです。 ありがとうございました。 色々聞いてくださったのに、ちゃんと説明できなかったと反省…。 コンディショニングって何?という方へ 身体の機能改善/状態を良くする運動です。 身体が楽に動かせるようになります。...
2025/01/04
明けましておめでとうございます。 昨夜、山梨に戻ってきました。 寒いけど、やっぱり空気が澄んでて違うなぁ。 今日から、来週始まる玉穂でのチラシを配り始めます。 チラシからこちらに見に来てくださった方、ありがとうございます。 今年も、皆さまの心身の健康に寄与できたらいいなと思っております。...
2024/12/28
今年は本当に色んなことがありました~。 人生で初めてHP作ったり、自主開催クラスも始めました。 自分のヨガの幅が広がり、ヨガ以外の勉強も始めました。 ヨガに対しての考えも大きく変わりました。 HPや自主開催は、去年からやりたいと思っていたけど、全く想像していないこともありました。 でも全て、結果オーライ♪ 来年はどうなるかなぁ。...
2024/12/27
この前、親戚に「しおりちゃん、昔、花火好きだったよね」と言われて思い出しました。 そうでした、花火が好きでした。 花火好きが高じて、20代前半には、「日本三大花火大会」を制覇したことがあります(笑)。 秋田の大曲と、茨城の土浦と、新潟の長岡です。 大曲は、文化的で芸術的な花火。 長岡は、反対に体育会系で迫力満点。...